Ompele lämmintä syksyksi

Olen ommellut ja neulonut itselleni tunika-mallisia pitkiä paitoja, jotka käyvät myös mekkona. Niihin voi yhdistää pitkävartiset saappaat tai nilkkurit. Tunika on erittäin helppo aloittelijankin ommella itse. Samasta kankaasta voi ommella myös solmittavan vyön. Tunika on mukava ja lämmin päällä ja sen kanssa helppo yhdistää muita vaatteita ja asusteita.

Novitan Huurre-langasta neulottu tunika

Piirrä kaava ihan yksinkertaisen perustrikoopaidan mukaan, joka istuu hyvin päälläsi ja on sopivan väljä. Piirrä helmaa pidemmäksi, sen pituiseksi kuin haluat. Itse tykkään, että pituus on vähän polven yläpuolella tai vähän reiden puolivälin alapuolella. Muista mitata lantion leveimmästä kohdasta lantion ympärys eli kun piirrät kaavaa niin huomioi lantion levein kohta.

Piirrä ensin kaavat silkki- tai leivinpaperille, sanomalehtikin käy. Sitten leikkaa kangas niin, että jätät yhden sentin saumavarat. Kun kangas on joustavaa, niin kannattaa ommella jousto-ompeleella tai pienellä siksak-ompeleella ja samalla venyttää hiukan kangasta. Näin saumoista tulee joustavat, eivätkä ne ratkea liikkuessa. Tavallinen ompelukone käy hyvin, eli ei tarvitse olla saumuria. Lopuksi tee yhden sentin käänteet helmaan, hihansuihin ja kaula-aukkoon. Ompele ne myös pienellä siksakilla.

Materiaalina voi käyttää puuvillaa, puuvilla- tai villaneulosta. Myös college-kangas sopii hyvin. Kankaan on hyvä kuitenkin joustaa vähän. Eurokankaasta voi ostaa edullisia palakankaita kilohinnalla. Sieltä löytyy todella kivoja neuloskankaita. Jos haluat tehdä juhlavamman asun, niin myös paljettikankaita löytyy. Tunikaan menee 140-150 cm leveätä kangasta n. 130-150 cm, riippuen koosta. Yhden tunikan hinnaksi tulee 10-15 euroa.

Joustavasta villaneuloksesta ommeltu tunika

Kankaita voi myös tilata netistä. Esim. www.kankaita.com:ssa on paljon valikoimaa. Kankaat tulevat Saksasta. Ainoa ongelma on, ettei kankaita pääse hypistelemään etukäteen ja kangas saattaakin olla ihan jotain muuta, kuin on kuvitellut. He lähettävät kyllä myös mallitilkkuja nähtäväksi.

Trikoosta ommeltu tunika yhdistettynä turkisliiviin. Liivi H&M.

En ole koskaan ollut viimeisimmän muodin perään, enkä ole kiinnostunut brändeistä. Minulle on ihan sama minkä merkkinen vaate on, kun se vaan näyttää kivalta ja istuu hyvin päälle. Suosin myös luonnonmateriaaleja, kuten esim. villaa, koska olen kova palelemaan. Täytyy myös myöntää, että laitan todella vähän rahaa vaatteisiin. Ostan suurimman osan vaatteistani kirpputorilta.

Ihanaa syksyä kaikille lukijoille!

Koiralle juhlapuku

Sain tehtäväksi ommella poikakoiralle juhlapuvun häihin. En ole aikaisemmin ommellut minkäänlaisia vaatteita koirille, mutta otin haasteen vastaan.

Yritin etsiä netistä kuvia koirien juhlapuvuista, frakeista ja smokeista, mutta ei sieltä oikein hyviä ideoita löytynyt. Otin yhdestä käsityölehdestä koiran viitan kaavan ja muokkasin sitä vähän. Mitat otin kaulan ja mahan ympäriltä, jotta puvusta tulisi sopivan kokoinen.

"Mittatilauspuku" tulee koiralle ystävien häihin, jossa koira toimii sulhaspoikana. Kyseessä oli isokokoinen Rottweiler -rotuinen koira, joka antoi hienosti ottaa mitat ja sovittaa kaavoja.

Ompelin pukuun vuorin ja tarranauhat, joilla puku tulee kiinni selästä. Lisäksi tein valkoisen kauluksen ja mustan rusetin. Otin mallia miehen paidan kauluksesta, toisin koiran kaula on paljon paksumpi. Puvun selkäpuolella on pieni rusettinauha, johon saa sormuksen kiinni, kun koira tuo sen alttarille.

Aika komea sulhaspoika, vai mitä?

Terassin rakentaminen alkoi

Päätimme sitten kuitenkin rakentaa terassin ennen keittiön uusimista. Keittiö oli listalla ensimmäisenä, mutta näin kesän tullen terassi tuntui tärkeämmältä. Meillä oli jo ennestään pieni terassi, mutta tarkoitus on tehdä tilalle kokonaan uusi terassi ja vähän laajentaa sitä. Tässä muutama kuva vanhasta terassista.

Vanha terassi oli ihan toimiva, mutta aika huonossa kunnossa. En myöskään pitänyt yhtään "piparkakku" -aidasta. Se sai lähteä ensimmäisenä. Aloitimme urakan vanhan terassin purkamisella. Sen jälkeen mieheni kaivoi 18 kuoppaa uusille perustuksille. Se oli projektin kovin homma. Levitimme suodatinkankaan koko terassin alle, jotta rikkaruohot eivät ala kasvamaan terassin läpi. Sen jälkeen alkoi rungon rakentaminen.

Vanha terassi saa lähteä...

Uuden terassin runko on jo kokonaan valmis ja päällilaudoitusta on jo aloitettu. Vertailimme puutavaran hintoja eri toimittajilta. Melkein kaikilla on aika saman hintaista, riippuen siitä, että millaista terassilautaa haluaa. Valitsimme ruskean uritetun terassilaudan. Tilasimme sekä runkopuut, että päällilaudat Vantaan Vanerikulmasta, josta ne toimitettiin suoraan omalle pihalle. Tolpat hankittiin K-raudasta. Hintaa terassille tulee n. 2500 - 3000 euroa, kun se rakennetaan kokonaan itse.

Uutta runkoa...

Ja vähän jo päällilaudoitustakin...

Mukavaa viikonloppua!

Sisustusideoita terassille

Olemme suunnitelleet uudistavamme kotimme terassia. Olen yrittänyt kerätä ideoita erilaisista terassin sisustusratkaisuista. Terassin sisustaminen onkin paljon haastavampaa kuin sisätilojen. Terassillemme tulee ainakin seuraavat toiminnot: ruoanlaitto, ruokailu ja auringonotto. Myös kylpytynnyriä tai poreallasta olemme miettineet.

Kävin viime kesänä asuntomessuillakin etsimässä ideoita, mutta sieltä ei irronnut mitään, koska pihat ja terassit olivat monessa kohteessa vielä keskeneräisiä. Myös Suomen sääolosuhteet tekevät terassin sisustamisesta haastavaa, koska kaikki tekstiilit pitää saada sateelta suojaan sekä kalusteet talven ajaksi jonnekin. Tosin nykyään taitaa olla vedenkestäviä tuolin pehmusteita sekä sään kestäviä polyrottinkikalusteita.

Aiomme uusia kaikki terassikalusteemme. Tarkoitus on tehdä itse suuri ruokapöytä ja siihen penkit. Mieheni rakensi neljä vuotta sitten mökin terassille suuren ruokapöydän ja penkin ja lisäksi ostimme muutaman Ikean Falster -tuolin siihen seuraksi. Itse tekemällä saa juuri sen kokoisen pöydän kuin haluaa ja siinä säästää myös pitkän pennin. Täältä voit lukea lisää itse tehdystä terassikalustosta, joka tehtiin mökin terassille.

Pieni kesäkeittiö myös tarvitaan johonkin terassin nurkkaan, johon voi laskea grillausvälineet sekä muut ruoanlaittotarvikkeet. Kyllästetystä puusta tehty taso, jossa on alla muutama hylly riittää hyvin tähän tarkoitukseen. Mökillä toteutimme kesäisen tiskauspaikan, joten samantyylinen taso sopisi myös kotiterassille. Katso täältä millainen on mökkimme ulkotiskipaikka.

Kylpytynnyri tai poreallas olisi kiva, mutta olisiko sille käyttöä? Täytyy miettiä tarkkaan tarvitsemmeko sitä. Emme nyt ainakaan ihan heti sitä hanki. Voihan sen sitten myöhemmin asentaa, jos siltä tuntuu.

Tällaisia kivoja tulisijojakin löytyi, kun etsin ideoita terassille. Meidän terassille ei kyllä tällaista tule, eikä muutakaan tulisijaa. Pelkkä grilli riittää. Kivoja juttuja terasseille kuitenkin löytyy. Myös jotain kiinteitä penkkejä olisi kiva rakentaa, kuten alla olevassa kuvassa ja sisustaa ne värikkäillä tyynyillä. Ja tietysti auringonpalvojalle täytyy muutama aurinkotuoli hankkia.

Aurinkoista alkuviikkoa!

Kesämökkien TOP3

Mökkikausi on taas alkamassa ja innostus mökin remontoinnista ja sisustamisesta alkaa nostaa päätään. Menin eilen pitkästä aikaa selailemaan StyleRoomin mökki -sivustoa ja huomasin, että siellä oli valittu tunnelmallisten ja houkuttelevien mökkien TOP3. Ja meidän mökki oli valittu sinne! StyleRoomin-tiimi oli valinnut omat suosikkinsa satojen mökkien joukosta. Kiitos tästä tunnustuksesta! Olen rakkaudella sisustanut ja remontoinut mieheni kanssa isovanhempieni aikoinaan rakentamaa mökkiä.

Aivan ihania ovat myös kaksi muutakin mökkiä, jotka pääsivät TOP3:een. StyleRoomin -mökkisivustolla on myös paljon kuvia muistakin suomalaisista mökeistä. Kannattaa vierailla siellä, koska sieltä saa inspiraatiota ja löytää paljon hyviä ideoita, joita voi toteuttaa omalla mökillä pienelläkin budjetilla. Myös piha- ja puutarhaideoita siellä on paljon.

Lue koko juttu StyleRoom -sivustolta.

Kesää odotellessa!

Banaaniletut

Olen löytänyt uuden herkun! Aloitin taas sokerittoman ruokavalion, joten tämä on hyvää makeannälkään. Tämä herkku on myös gluteeniton ja maidoton eli sopii hyvin moneen ruokavalioon.

Tässä banaanilettujen resepti:

 

1 banaani (kypsä)

2 kananmunaa

kanelia

vaniljauutetta tai vaniljasokeria

kookosöljyä paistamiseen

 

Tee näin:

 

Sekoita banaani ja kananmunat, lisää mausteet

Paista pannulla kookosöljyssä kuten tavalliset letut
Ripottele päälle makeutusjauhetta

 

Tarjoile banaanin tai mansikoiden kera!

 

 

Hyviä herkutteluhetkiä!

Kesäksi bikinikuntoon

Vielä ehtii. Laihduttamisesta ja painonhallinnasta on tullut tänä päivänä valtava bisnes. On kaiken maailman ihmepillereitä, pussikeittodieettejä, lisäravinteita, jumppalaitteita ja personal trainereita. Salikortteja myydään kovalla hinnalla, jotka sitten jäävät käyttämättä kun innostus lopahtaa. Toki nämä voivat auttaa ja motivoida saavuttamaan tavoitteen helpommin tai nopeammin. Itse olen sitä mieltä, että laihduttaminen / painonhallinta ei vaadi ylimääräistä rahaa eikä mitään poppakonsteja. Kaiken voi tehdä ihan ilmaiseksikin.

Tässä omat vinkkini kesäkuntoon:

1. Motivaatio, sitoudu elämäntapamuutokseen. Joka päivä tulee eteen herkkuja, joista täytyy kieltäytyä. Etukäteen voit päättää, että esim. juhlissa voit herkutella, mutta sen jälkeen terveellinen ruokavalio jatkuu.
   
2. Syö tarpeeksi usein, n.3-4 tunnin välein. Näin verensokeri pysyy tasaisena, eikä myöskään ehdi tulla nälkä, joten mielitekoja ei tule.
   
3. Syö tarpeeksi paljon. Ei ole mitään järkeä kituuttaa liian alhaisilla kaloreilla ja nähdä nälkää, koska sitä ei jaksa kovin kauan. Ja sitten kun taas ”saa” syödä, tulee syötyä kaksin käsin. Tietysti tavallinenkin ruoka lihottaa jos sitä syö liikaa. 1800- 2000 kcal on liikkuvalle naiselle sopiva päivittäinen kalorimäärä.
   
4. Syö kunnon ruokaa: lihaa, kalaa, kanaa, kasviksia, riisiä, salaatteja, kananmunia, raejuustoa, näkkileipää, ruisleipää, marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, puuroa, keittoja jne. Jätä kaikki herkut pois! (Karkit, jäätelö, suklaa, pullat, kakut, keksit, sipsit, pizzat, hampurilaiset, ranskalaiset, makkarat, limut, mehut, oluet.) Jos et ole varma onko ruoka terveellistä voit katsoa ravintoarvot täältä: Fineli . Jos ruoka sisältää pelkkää rasvaa ja hiilihydraatteja ei kannata syödä. Ja muista juoda paljon vettä.

5. Aloita kevyellä liikunnalla, esim. kävele 30 min päivässä ja pikkuhiljaa pidennä matkaa ja lisää vauhtia, mutta muista muutama lepopäivä viikossa.

6. Aloita muutokset pikkuhiljaa, jotta voit jatkaa muutosta loppuelämän. Muuta aluksi aamupala terveellisemmäksi ja myöhemmin lounas, päivällinen jne.

7. Ole itsellesi armollinen. Jos sorrut syöpöttelyyn, ei hätää, jatka terveellistä ruokavaliota seuraavana päivänä. Aseta välitavoitteita ja palkitse itsesi vaikka uudella vaatteella tai kosmetiikalla.

Pian huomaat, että olet paljon energisempi ja jaksat paremmin!

Kun aloitat syömään terveellisesti, ei tuloksia välttämättä näy heti. Varsinkin normaalipainoisella henkilöllä, ei välttämättä edes paino tipu, vain kehonkoostumus muuttuu. Siksi kehotankin menemään heti alussa Inbody-kehonkoostumusmittaukseen, joka kertoo painon lisäksi muutakin kehon koostumuksesta, kuten rasvamassan, lihasmassan, rasvaprosentin, nesteet ym. Mitä enemmän lihasmassaa, sitä paremmin keho polttaa kaloreita ja voi syödä enemmän.

 

Tsemppiä painonhallintaan!

 

 Laura -9 kg

 

 

PS. Jos tulee makeanhimo, täältä löydät sallitun suklaakakun reseptin.